明那桑～
全球股市大崩盤
各國好像跌出了興趣
每天都在比誰比較淒慘
每天也都有人在爭排名
誰是冰島第二
再這麼”跌跌不休”下去我真的快要休克了
要看身體有沒有健康
要看心臟有沒有力
就去看基金的投資報酬率
腰斬的基金多的山一樣
唉～
別講這些五四三的
來點營養的話題
今天同事分享了一則由耶魯大學所訂的食物指標
得分從1到100分
分數愈高表示食物營養價質愈高
有興趣的人可以把圖檔下載
回去慢慢研究
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- 10月 29 週三 200814:49
食物營養1到100分
小敏專區 (1)
天啊..怎麼分數越少的越愛呀.. 阿姐你應該也是吧... 哈哈哈~~~
有點不一樣喔 人家我喜歡的柳丁是100分內 哈哈哈哈哈
蝦米!!!!! 一直以來都覺得很營養的荷包蛋.........................才18分!!!!
這玩意我也很愛 小時候我可以自己煎上一顆灑上胡椒鹽 天啊～好美味．．有時欲罷不能會來上好幾粒 現在不敢了，噗～
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我弟到現在還是一樣 無蛋不歡啊
我也好愛喔 但每樣都愛真的要有所取捨呀 我不想真的變小戎呀 哈哈哈哈哈
水果和蔬菜的分數都屬高分群哩
魚肉大都偏酸 大概是要讓身體偏鹼符合健康訴求吧^^
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我喜歡的青花菜也是100分ㄟ 呵呵呵
青花椰我也覺得好吃 但是農藥多內 水要泡久一點就是了^^
白花菜的農菜多於花椰菜。自家種時，白花菜光挑蟲就挑到脫窗，花椰反而少喔～
是喔 反正青花椰跟白花椰就近親 我覺得農藥都多啦！！所以在處理上較費工 這樣東西我願意花有機的價錢去買無毒的產品^^